После разрыва с девушкой вполне естественно переживать и испытывать сильный стресс. Официально завершился этап отношений, которые приносили мужчине радость и счастье, дарили перспективу совместного безоблачного будущего и строились на взаимных чувствах.
Расставание влечет за собой неизбежную боль и страдания, которые толкают мужчин в крайности, загулы, ярость и объятия других женщин. Все это лишь попытки справиться с состоянием потери и одиночества, которое может серьезно ухудшить качество жизни в целом.
Существуют ли правила, которые стоит соблюдать после разрыва? Есть ли какие-либо установки, диктующие нормы верного поведения? Как вести себя с бывшей, чтобы защитить собственные интересы, но не выглядеть агрессором или неадекватным человеком?
Есть одно главное правило, способное гарантированно не испортить ситуацию и дать мужчине и женщине шанс на примирение и мирное общение. Это правило гласит: стоит сделать перерыв.
Каждому, независимо от индивидуальных особенностей характера и нюансов сложившихся обстоятельств, необходима пауза.
Зачем необходимо перерыв в общении после разрыва?
Через некоторое время двое смогут погасить излишне яркие эмоции, связанные с разрывом, и начать рассуждать здраво и объективно. Перерыв необходим для того, чтобы не причинить друг другу дополнительной боли, избежать конфликтов, скандалов и разочарований.
Во многих случаях, когда мужчина какое-то время находился в одиночестве, никак не общаясь с бывшей, он начинает по-другому воспринимать не только личные взаимоотношения, но и основные жизненные ценности и приоритеты, значение семьи и друзей в сравнении с девушкой. Расставание учит мужчину многим важным вещам, но понимание этих вещей приходит только через осознание разрыва и полное принятие ситуации.
! Распространенная мужская ошибка заключается в нежелании прекращать общение. Мужчина думает, что, избегая контактов, разговоров и встреч, провоцирует холодность и окончательное расставание без права на возврат. На самом деле ситуация такова, что женщина с гораздо большим желанием общается с бывшим, до которого долгое время не могла дозвониться или добиться согласия на встречу.
Женщинам свойственна излишняя эмоциональность и преувеличение масштабов происходящего. Если бывший не берет трубку или не отвечает на сообщения, девушка начинает предполагать самое плохое. В женском понимании самое плохое – это вовсе не возможные проблемы со здоровьем или трудности другого характера, но полное отрицание и нежелание мужчины как-то контактировать с бывшей.
По мнению женщины, такое поведение может быть вызвано клеветой относительно ее поведения, или мужской изменой, или другими событиями, которые могут значительно отдалить друг от друга ранее близких и родных людей.
Какую пользу принесет мужчине пауза после расставания?
- Возможность переключиться. Необходимо задуматься о собственных целях, дальнейшей карьере, личных желаниях и предпочтениях. Например, после расставания мужчины решаются, наконец, поменять машину и купить вместо классического семейного седана спортивную модель или мотоцикл. Можно сосредоточить все силы на работе, не беспокоясь о том, что девушка ждет дома и будет недовольна опозданием. Можно заняться спортом и обратить внимание на свою фигуру, внешность, здоровье и самочувствие. Можно отправиться в отпуск за границу и отдохнуть весело и без ограничений. Существует множество вариантов с пользой провести паузу после разрыва.
! Зачастую в паре на первый план выходит именно женское счастье и комфорт, женские приоритеты и желания.
Это неверно и просто несправедливо. Независимо ни от чего в паре должны учитываться интересы двоих, иначе это не только неравнозначные отношения, но и прямое использование одного партнера другим в сугубо личных целях. Во многих случаях только после расставания мужчина начинает осознавать, что все это время он жил только для того, чтобы сделать счастливой свою девушку, полностью забывая о себе самом.
- Время отдохнуть от отношений. Иногда совместное проживание, совместный быт и постоянное общение очень утомляют обоих партнеров. Выбирая сделать паузу после расставания, партнеры дают себе время не только переосмыслить происходящее, но и просто отдохнуть, провести время в тишине и одиночестве, без потребности постоянно заботиться о ком-то, кто предъявляет претензии, выходит на конфликт и стабильно чем-либо недоволен.
- Возможность правильно выставить личные границы. Девушки быстро привыкают к тому, что мужчина всегда находится на связи и остается в зоне доступа в любой момент, когда он ей нужен. Эти обязательства не стоит сохранять неизменными после разрыва. Теперь можно спокойно не брать трубку и не отвечать на требовательные сообщения, поскольку вы и не должны этого делать. Даже если бывшую некому отвезти сегодня домой с работы, сломался кран дома или произошло еще что-то из ряда вон выходящее, теперь она не вправе требовать, чтобы мужчина бросил все свои дела и срочно решал ее проблему, прикладывая для этого все усилия.
! Постоянный контроль и подчинение должны уйти вместе с отношениями, которые завершились.
Бывший партнер не обязан решать проблемы девушки. Необходимо своевременно понять это и не идти на поводу у женских капризов. После расставания жизнь мужчины начинает проходить по другому пути, итогом которого становится смена приоритетов, самосовершенствование, новые знакомства и интересное времяпрепровождение.
- Наблюдение со стороны. После расставания мужчина должен посмотреть на свою бывшую девушку не через призму влюбленности, симпатии и обожания, а трезво и объективно. Во многих случаях такой подход помогает понять, действительно ли девушка настолько желанна и нужна, чтобы мужчина был по-настоящему счастлив. Находясь в отношениях, мужчина перестает замечать других красивых и прекрасных женщин, перестает понимать, насколько он сам востребован в женском обществе, а это уже прямой путь к падению самооценки и последующим комплексам.
Как воспримет бывшая нежелание общаться?
Здесь женские реакции будут схожи, невзирая на индивидуальные особенности возраста, внешности и характера. В любом случае бывшая испытает сильнейшее разочарование в момент осознания того, что мужчина больше не является ее безраздельной собственностью. С этим разочарованием при этом неизбежно придется смириться. Многие девушки воспринимают такой поворот событий очень болезненно, как удар по собственному статусному уровню.
Затем, если партнер не выходит на контакт, девушка начнет переживать, думать, что он нашел другую женщину и занят новыми отношениями, или сильно обижен на что-то. Если краткое отсутствие общения женщина способна оправдать для себя наличием срочных дел у мужчины, занятостью по работе или другими причинами, то длительное игнорирование вызывает у бывшей сильнейшее беспокойство.
Закономерно она начинает больше стремиться к общению, выяснять у общих друзей, что могло произойти, следить за социальными сетями и пытаться любыми способами выйти на контакт. За это время мужчина точно выяснит для себя, чего он хочет, и действительно ли ему так необходима эта конкретная женщина.
Пока она испытывает эмоции, злость, непонимание и обиду, он сможет увидеть ее со стороны, что невозможно сделать в отношениях, и сформировать объективное заключение о дальнейшей целесообразности контактов и возможного налаживания отношений.
Итог
Пауза в общении после разрыва – далеко не вынужденный шаг, ведущий к взаимным страданиям. Это возможность заново начать свою жизнь, не испытывая угрызений совести за собственный выбор. Это время, когда мужчина уже ничего не должен женщине, не обязан тратить все свое свободное время только на нее, приезжать по первому зову, решать проблемы и всегда оставаться на связи.
Труднее всего для обеих заинтересованных сторон признать, что есть 2 отдельных независимых человека, имеющих полное право на свои личные интересы и предпочтения. Мужчина не раб в отношениях, и женщина не хозяйка. Необходимо своевременно понять это, и именно для этого требуется пауза в отношениях.
В подавляющем большинстве ситуаций после разрыва только кардинальные меры смогут донести до женщины, что партнер начинает выбирать себя. Часто осознание этих фактов приводит к тому, что девушки полностью меняют манеру поведения и начинают добиваться благосклонности своих бывших мужчин всеми возможными способами.
Грамотная своевременная пауза в общении не навредит взаимоотношениям двоих после расставания, но сможет помочь выявить главное в сложившихся обстоятельствах. Мужчине при этом стоит помнить, что путь полного подчинения и всегдашней готовности к общению и встречам с бывшей не является правильным и объективным решением.
Меня зовут Роман Винилов. Я оказываю профессиональную психологическую помощь в области отношений и анализа сложных личных ситуаций. Консультации в Москве и Санкт-Петербурге, а также подробное общение онлайн позволяет мужчинам эффективно разрешать кризисные моменты и своевременно справляться с трудностями в отношениях с женщинами.
Квалифицированная помощь психолога предназначена для того, чтобы каждый мужчина своевременно разобрался в происходящем и смог наладить собственную жизнь и не пренебрегать важнейшими ценностями.
На сайтах https://vk.com/album2545052_233358270 и https://t.me/rv_feedbacks в сети в свободном доступе представлены подробные отзывы о моих услугах и проектах в области психологии взаимоотношений.
Записаться для получения обратной связи и предварительной консультации со мной можно по телефону:
+7 (983) 000-111-6