Начал я карьеру психолога не с пустого места: однажды сам я, вляпавшись в любовные невзгоды, познал их горький привкус и поставил целью тщательно разобраться в них. С той поры я обрёл квалификацию и поднатаскался в романтических отношениях: утратил способность удивляться, слыша об изменах, и научился предвидеть развитие или деградацию любой любовной связи.
Однако простого сочувствия я не лишился: как раз оно помогает понять, что чувствуют клиенты, сидящие передо мной. Мысли о любимой накатывают на них, словно волной, и смывают здравый смысл, позволяющий им радоваться солнечной погоде и остальным прекрасным вещам; и мешают разлюбить. Еда утрачивает вкус; красавицы не горячат их пыл; и кажется, что люди на улицах только и целуются.
Мысли о разрыве – сырая темница
После ухода любимой ваша жизнь и её радости уносятся в запертую подземную тюрьму: вы, как птичка в клетке, ходите по кругу и пережёвываете воспоминания утраченного счастия; серые дни идут друг за другом, как будто ваша жизнь потеряла яркие краски. И если днём, работая и нагружая голову другими вещами, вы ещё можете сохранять эмоциональную стабильность, то вечером, когда вы, в просаленном костюме, оказываетесь наедине со сладким прошлым, ваши нервы сильно сдают. И в итоге вы утрачиваете контроль над собой: заходите на её страничку в социальных сетях и без огромного успеха молите её вернуться назад. Баланс значимости оказывается полностью завален; а ваша мужская гордость падает в тартарары. Вы носите красивые букеты и роскошные подарки девушке, бросившей вас и растоптавшей вашу любовь, как будто она ничего не стоила. Ну и как вас звать после таких унижений?
Но я понимаю, что тотчас избавиться от любовной зависимости и восстановить баланс значимости не получится. Я настоятельно рекомендую направить вашу избыточную эмоциональность в правильное русло и получить от неё значимую пользу. По крайней мере вы не растратите драгоценное время и с умом воспользуетесь тем, что дала вам природа: вы подниметесь ещё выше, когда преодолеете первые любовные горести, и выйдете из ситуации победителем.
Разлюбить через секс
Многие подумают тотчас об этом: заменить одну барышню на другую – с длинными ножками и сексуальными формами. Но сомнения берут меня, что такой способ покажет высокую эффективность и поможет выбраться из зависимости, напоминающей наркотическую ломку. Ваша душа недавно обожглась и ещё не зажила: вам необходимо сначала побыть одному, чтобы восстановить утраченный любовный пыл, а потом, недельки через четыре, к вам возвратится прежняя любвеобильность.
В противном исходе, допустив такую ошибку и попытав удачу на сексуальном поприще, вы рискуете сильно сплоховать и показать себя в нелицеприятном свете: не факт, что мысли о бросившей вас подруге не посетят вашу голову, когда вы, в середине полового акта, посмотрите на лицо новой пассии. Ваша самооценка (как и репутация) понесёт большую потерю, если в её чертах отразится нескрываемое разочарование. И по итогу вас занесёт в настолько глубокую апатию, что любовная зависимость покажется вам шалостью и радостной забавой.
Предлагаю я взамен секса выражать эмоции с помощью спорта: домашний инструментарий поможет избежать потливых наблюдателей за вашими начальными и не совсем удачными тренировками. Усталость очистит вашу забитую голову от дурного хода мысли и поможет заснуть крепчайшим сном.
В эмоциях дело
Зависимость тела от секса – одно, а вот любовная привязанность совсем другая материя: она станет тверда и опасна, если вы позволите ей взять хоть на минуту над вами верх. Доказательством тому ярко служит наш мир, в котором сексуальные партнёры спокойно сменяют друг друга, быстро забывая имена бывших любимчиков; им невдомёк, как могут люди тосковать друг по другу, когда вокруг полным-полно сочных красоток с пышными формами.
Что касается вас, вы влюбились: испытали подлинную прекрасную эмоцию; ощутили бабочек в животе и привязались к тому, кто делил вашу постель; и эмоции, подаренные им, скопились в одиноком уголке вашей души, стараясь не рассеяться и сохранить былую силу. Прогулки под луной, уютные вечера на диване и прочие маленькие радости, покинувшие вашу жизнь, заполняют вашу грудь.
Но хватит хныкать, как грудные малыши. О невозвратимом глупо плакать: слезами делу не помочь. Но коль так хочется, ночью подкрадитесь к её окну и пропойте серенаду; на вас выльют помои и вас обругают, так как вы мешаете нормально спать. Романтический порыв никто не оценит, кроме старушки, выглянувшей из окна и пригласившей вас на чай.
Злость как лекарственное средство
Направив мысли на паренька, занявшего вашу тёплую постель с любимой, вы перекроете кислород сопливым чувствам. Необузданная злость пробудит ваш ослабший разум и направит его в правильное русло. Фантазии и сладкие воспоминания сменятся неприглядными картинами того, как новой ухажёр сжимает её обнажённое тело и делает с ним всё, что ему вздумается. Вы очнётесь и захотите предпринять решительный шаг на встречу к счастливому будущему, в котором ваша роль не ограничится шутовским колпаком. И заодно поймите, что в данную секунду барышня решает, перед кем раздвинуть ноги, или скачет на новом дружке. Она берёт от жизни всё, а вы – ровным счётом ничего.
Меняйте окружение
Уезжать в другую страну, разрывать дружескую связь и менять работу я не порекомендую: в конце концов не каждый из нас настолько талантлив или богат, чтобы тотчас шагнуть так далеко и радикально изменить свой образ жизни.
Небольшая прогулка в части города, куда вы раньше не заходили; небольшой поход в парк и короткая поездка в деревню к старому знакомому помогут развеяться и выбросить из захламлённой головы мусор. Вы порубите дров, вдохнёте свежий воздух и поразитесь тому, как за несколько часов преобразился мир. Деревня, например, отличается от города настолько, что горожане, впервые оказавшись в ней, долго удивляются каждой мелочи. Никто, находясь в здравом уме, точно не пожалуется на походы на ручей. Свежая еда, собранная с огорода; мясо, мягкое и сочное, без добавок и подозрительных витаминов. Такие перемены точно пойдут вам на пользу и поспособствуют скорейшему выздоровлению от печального воспоминания.
Но соглашусь, что найти друга или знакомого с дачным участком непростая задачка; покупать и обрабатывать свой займёт слишком много месяцев, так что данную перспективы мы отложим в сторону. На замену я выдвину прекрасные курорты и двухнедельную поездку: и новые яркие эмоции придут на смену старым. Главное обходите за милю конфликтных дураков и наполните себя положительными эмоциями. Каждая минута, проведённая с улыбкой на лице, символизирует вашу победу над увядшей любовью. В конце концов и вы заслуживаете счастья. Так что без страха меняйте окружение.
Рука на телефоне…
Покинуть родной дом необходимо потому, что каждый уголок начнёт напоминать о девушке, растоптавшую вашу любовь. Ностальгия не ослабит цепкой хватки; и однажды вы проявите слабость, написав ей короткое сообщение. Но его не прочтут; по крайней мере вам точно не ответят. Так что уезжайте подальше и, возвращая радостный настрой, ждите мига, когда получится смириться с правдой и продолжить шагать уверенной поступью вперёд.
Девушка не ваша
Вашей она прекратила быть в момент разрыва. Её не шантажировали, ей не угрожали: всё гораздо прозаичнее в реальности; она всего лишь устала и захотела разнообразить жизнь. И даже если вам на помощь придёт тотальное игнорирование, а потом она, как смущённая девчонка, ступит на ваш порог, всё равно останется незаживаемый шрам; ваши сломанные руки не обнимут её при всём вашем громадном желанье. Ваши эмоции не забудут того предательства.
Не ваша вина
В груди у вас засела опасная штука: вина. Вас раздирает она, когда на ум приходят ваши далёкие воспоминания: то вы отказались покупать ей дорогую шубу; то вы не купили ей сладкий тортик; то не разрешили ей сходить в ночной клуб с подружками и ночью пошалить. И каждая такая глупость пробудит в вас необъяснимое чувство вины; раскаиваться захочется даже в том, что барышня, желавшая растрачивать всю вашу зарплату, в этом не преуспела.
И злобные фразы, брошенные в порыве гнева, не берите близко к сердцу. Дамочка сама не осознаёт, что она в текущую минуту мелит. Её эмоциональная натура, присущая представительницам слабого пола, раздирает в ней крохи разума и толкает на грязную ложь. Доказательство тому её любовные клятвы: в начале любви она называла вас прекрасным принцем и её единственной любовию; вашу внешность она описывала лестными эпитетами и громкой похвалой. Но потом, разорвав с вами, она решила поменять показания и сказала всё в точности да наоборот: вы не красивый, а тучный; вы не умный, а идиот; вы не добрый, а тюфяк.
Наши эмоциональные подруги, не контролируя свои порывы, видят мир другими глазами. Горя страстью и любовью, она видит вас ангелом; горя ненавистью, она называет вас гадом. Так что прислушивается к женским крикам только круглый дурак. Все их клятвы и оскорбления не стоят выеденного яйца. Не ощущайте вины, если на вас сваливают всю ответственность за разрыв.
Примите решение забыть
Любоваться озлобленной фигурой в зеркальном отраженье и представлять одинокую даму, растоптанную самой жизнию – хорошо, но начальным шагом сыт не останешься. Продолжайте жёсткую политику и перечеркните прошлое; любую вещицу, напоминающую о ней, как занавески, постельное бельё и подушки подарите старому знакомому или продайте; в заведения и парки, где вы проводили сладко время, не ходите; романтические и слезливые фильмы не смотрите. Что касается фотографий и видеороликов, на которых вы, обнявшись, целуетесь, загрузите всё в отдельную папку или флешку и больше не открывайте их. Не надо внимательно разглядывать фотографии, так сказать, напоследок: великой пользы из этого не извлечёте.
Слежка и опасные последствия
Вы, так сказать, выбросили всё, что напоминало о той барышне: но вот социальная сеть не отключит её аккаунт; она продолжит общаться с помощью неё и публиковать посты, с “глубокими” мыслями и новыми фотографиями; на них покажутся любовники и ухажёры, которые спровоцируют вас на очередную глупость. И когда вы предпримите попытку дописаться ей, она максимум вас заблокирует либо напишет, что всё случившееся было ошибкой и что ваша любовь зависела от секса. И ваш хороший настрой, выработанный таким трудом, канет в тартарары из-за тупоумной слежки.
Как разлюбить: семь шагов
Кратко, пожалуй, систематизируем то, что было подробно расписано выше:
- Спорт станет ваши лучшим другом и поможет очистить голову: под ночь в неё не залезут горькие мысли благодаря сильной усталости, толкающей вас на сон.
- Добавим, что вкусное питание даёт хорошее настроенье; а голод не тётка, он вам денёк подпортит. И плохие мысли придут на замену положительным.
- Пущай злость наполнит ваше тело: болезненное сознание того, что она радуется, а вы прозябаете в грязи, вас пробудит от спячки.
- Старые яркие воспоминания меняйте на новые: путешествуйте и познавайте мир.
- Смиритесь с фактом, свершённым и неизбежным, что не эта девушка отныне греет вашу постель.
- Дайте себе клятву не унизить своё достоинство жалкими просьбами и слезливыми письмами.
- Напоминания – вон! в мусорный ящик или в онлайн-магазин. Слежку – тоже помяни как звали: поборите слабость души.
Время и труд всё перетрут
Чем чаще ваша жизнь блистает и чем реже она прозябает в мраке, тем быстрее она пойдёт в гору. Лежа под одеялом, вы настроите ум на тоску; работая и нагружая руки, вы поступите наоборот и проложите тропинку к счастью. Испытания, горькие и печальные, помогут вам шагнуть дальше и преобразоваться: ваш облик приобретёт черты твёрдости и властности; окружающие люди, коллеги и друзья, заметят ваши метаморфозы и с уваженьем взглянут на вас. Но заметив поникшие плечи, они вашу слабость не забудут и не простят.
Одним ожесточеньем воли
Писала Марина Цветаева, страдалица в любви, что воля спасала её и вынимала из ада; когда казался мир конченым, а жизнь – забытой, только воля поднимала в ней яркий огонь радости; и он пробуждал в ней мечты и сладкие надежды, казавшиеся давным-давно отброшенными прочь.
Так то же самое и с вами: не опустите плеч. Покажите себе, бывшей и остальному люду, что вас не сломить такой бедой, что ваша судьба на том не кончается; что ваш путь только начинается.
Не хотите в одиночестве двигаться по этому тяжёлому пути? Обращайтесь ко мне. Роман Винилов не бросал никого: каждый мужчина, оказавшийся в беде, заслуживает поддержки, реальной помощи и понимания. Так что обращайтесь и пишите.
